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为什么吃素的人也容易发胖？

<p>吃素的人以米面豆青菜为主食，应该说对身体是很有益处的，可是很多人却不明不白的胖起来。</p><p>米面以淀粉类物质为主，而豆类及其制品却含有类雌性激素物质，可以把淀粉转化成脂肪沉积在身体之中，慢慢就会长胖起来。吃斋念佛的人不好体育锻练，如果米面和豆类吃多了，就不容易消化得了，如果吃得少，肚子又会饿得快，吃素的修行看似简单，其实也不是一件容易的事情，如果不明其中道理，还会害了自己的身体。</p>

<p>胖的原因有很多种，有的是遗传的，有的是新陈代谢慢</p><p>往往很多瘦人是吃肉还能保持身材</p>

一般的素食者都不胖，若怕胖的话就多吃点水果吧。