[转贴]练武吃素 传奇老人114岁
<p> [转贴]练武吃素 传奇老人114岁<br/> 与霍元甲是好朋友 年轻时在上海击败洋拳师</p><p>发布时间:2007-08-31 05:10<br/>来源: 荆楚网</p><p>荆楚网消息 （楚天金报） 图为：吕老一记封掌，记者的双手被牢牢钳住了。<br/> 据《新民晚报》报道 这是一位跨越了3个世纪的神奇老人。吕紫剑生于1893年10月15日，今年114岁。他精神矍铄，思维清晰，有着深厚的武术内功。近日，记者在重庆采访了他。<br/> 被联合国誉为“健康长寿老人”<br/> 8月21日晚上，重庆警备区参谋长蓝显忠少将在长江边与记者聊天时指着对岸的一条山脉说，114岁的吕紫剑老人就住在涂山脚下。将军说那次去看望老人家，特地带了上好的纸和烟，因为吕老既练功又作画。<br/> 翌日上午，我们驱车来到南岸区涂山镇。山坡下有一幢民居，铁门紧锁，少顷，一壮汉来开门，他把我们带到楼上。<br/> 一位银发长挂、须髯皆白的老者闻声而起。握手之间，记者仔细端详这位长者，他的脸上几乎没有皱纹，白里透红，胸脯开阔厚实，手臂粗壮，让人惊讶。<br/> 记者了解到，被联合国誉为“健康长寿老人”的吕紫剑老先生，现在每天晨起练功、午后打坐、作画看报、打的访友，生命力旺盛如初。<br/> 上世纪20年代在上海生活过<br/> 交谈良久，吕老先生告诉记者，他是获得中国武协最高武术9段的唯一的民间武术家，习武从少年时代就开始了。上世纪20年代，吕曾在上海住过很长一段时间，那条路当时叫霞飞路，现在叫淮海路。<br/> 吕老思路清晰、口齿清爽、风趣幽默。回想当年，他娓娓道来。他与霍元甲是好朋友，霍元甲摔跤摔得特别好，为国争光。而吕自己曾和外国人打过两次擂台，立过生死状。美国拳击手汤姆身高1。9米以上，两人打了一个多小时仍难分胜负，吕的两手皮肤都被抓烂了，这时，一个学生大声提醒他：“师傅，用八卦掌。”吕老说当时打迷糊了，清醒过来后，他走八卦绕着汤姆走，最后用掌击中对方胸部，汤姆当场吐血。后来在上海和日本人三井秀夫比武，练跆拳道的三井更不是他的对手，结局比汤姆更惨。<br/> 以素为主 最爱吃西红柿<br/> 114岁高龄，老人仍身体健朗，精神矍铄，思维清晰。老人说，其长寿秘诀，除了练习武术强健身体，学习书法、绘画锻炼脑筋外，还与自己的饮食以素为主有关系。<br/> 吕老介绍，他每天早上7时起来练拳。早餐吃得多，要比一般人多吃二三倍，中午吃得好，晚上吃得少。他不吃大鱼大肉，以素为主，最喜欢吃西红柿。下午2时休息，打坐一个半小时，晚上11时入睡。<br/> 老人天天看报，也看电视唱京戏。平时外出总是穿戴整齐，吃饭后长髯之中不会有米粒。他传给别人一招：每天生吃西红柿，这是好东西。</p>