我個人的修行方法 講授：藥師山紫虛居士
<DIV class=t_msgfont><FONT color=#cc7033></FONT><FONT color=#000000>我個人的修行方法 </FONT></DIV>
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<DIV class=t_msgfont><FONT color=#000000></FONT><FONT color=#000000>講授：藥師山紫虛居士 </FONT><BR><BR><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">（一）初步基礎：老實念佛勤修定力</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">念佛益處：</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">１、可增加定力</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">２、可得佛菩薩加持</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">３、可清除垃圾消業障</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">要記住打坐念佛中所產生的現象如：氣脈流動、見異常形象或生理異常感覺等，不論好壞一概不理，一心念佛。</FONT></FONT><BR><BR><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">打坐念佛要訣：</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">１、都攝六根，淨念相續。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">２、妄念起時，勿隨勿制（不刻意壓抑，不隨境轉）。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">３、凡所有相皆虛妄（見所有相一概不理）。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">４、專注佛號如貓捉老鼠，緊盯佛號，集中精神不緊張。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">５、念佛中換氣儘量自然，不刻意憋氣，不刻意去注意呼吸也不要如唱誦錄音帶般呼吸沉重。漸漸自然不感覺有呼吸的問題。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">６、速度隨進展漸漸加快，但一字一句清清楚楚又不緊張。初學者不必刻意求快。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">７、記得請佛菩薩做主迴向眾生。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">例：弟子請求藥師佛做主，將弟子念佛功德迴向給四周的眾生。</FONT></FONT><BR><BR><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">（二）進一步修行：</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">粗業障消除後進一步修行，依善知識的指導及個人根器及因緣，在無邊佛法中，自必有適切的法門，讓我們在的漫長的修行路上不斷修習。</FONT></FONT><BR><BR><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">（三）輔助方法：</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">１、供養佛菩薩及護法，佛菩薩在累生漫長修行路上，就如同明燈，若無佛菩薩及護法庇護及引導，極難有成就。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">２、漸進至食方便素，漸至全素。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">３、不起邪念，慈悲待眾生。</FONT></FONT><BR><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">妄念起時專心念佛，或即刻返觀自問「是誰起念」不緣外境，不隨境流轉。</FONT></FONT><BR></DIV>
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<P class=t_msgfont align=right><BR></P>
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<P class=t_msgfont align=right><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">83/1/09</FONT></FONT><FONT face="新細明體 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">紫虛居士於瑞穗善覺精舍弘法講題</FONT></FONT></P>
<P class=t_msgfont></P><FONT style="DISPLAY: none; LEFT: 0px; VISIBILITY: hidden; POSITION: relative; TOP: -50px">（※本文搜集自：地藏缘论坛 http://www.folou.com）</FONT><BR>
