以下是个人片断感悟，希望对初学者有所帮助．
1，保持好心平气静, 问题也就可以解。
2，别动心，保持心平气静，动心就乱气，乱气就伤神，神乱气就散．思想也就不容易控制．心清静自然 什么也就很明了。
3，做一件事情 需要很长时间 ，不管多久 重要的是能够体现人生的价值观念 现在很多人得请我帮助 我觉得很好 起码常人没能够体会的这种荣誉。
4，人得好好珍惜现在，也就是每一天 都得过好 保持低调都行。
5，人怕就是自己控制不了情绪 ，好与坏都得认 不好的要克服，好的 就留下 。信天信地信人 ，人走到哪都有底，就行。现在做的也是以后的结果 ，好就有好的回报 ，都是相对的。
6，好好留给自己一个大大的空间 心也就如大海 好的来 不好的就走掉 永远也就是现在这样的心态。我所记忆的都是别人的好， 好的优点，从不记住别人坏的一面 。
7，人当静心的时候 就可以心想事成。
8，应顺其自然 孝在心 人过得平安，也就补了 。
9，人 想进 还得想退 能想到的 都要平衡。
10，人间真情 好好珍惜，因为时间是买不到的 还有就是真心。人与人之间 要是太刻意了，任何事物都有一定的规律，有好必有坏 但要记住 坏的过去也是好的开始。
11，人 就是为了生活 知道吗？！但要有潜力 有所目标 也就是人生的理想 抱负 得到释放的一天 不管多久 能够达到自己的理想愿望 那就是很难得很难得。
12，任何事情 有机会就是 机遇 人可以在很短的时间改变一切。
13，真心都可以感动天地 这住这话！想好的 就算不好 都会变成好。
14，一句话就足够影响人的一生， 以后也希望你帮助其他人 没有私心 有能力帮助人不应该有回报，见到身边的人开心 ，也就很安慰了 比谁都高兴。
15，坚定信心 没有不成功的 时间多久不是关系 重要的是成就 人生就一件事情有成就也就足够了。
16，时间都在变 要能够算得出来一半还得靠人为动力，真知道也不敢说出口 ，因为是天机，很多算命预测的 ，应该很少能够真正知道天机的事情。 都是为了生活 现在懂得吗?
17，人在什么时候接受新事物 就应该先冷静的听听 人长大都有独力控制自己的情绪思维等 也就是总结而已。
18，人就是要颗真心，多少钱能够买到身体，不可比 人活的意义不同。比如一个人在家庭 他就得为今天负责 这是最基本的负责 责任，假如一个人在一个省 管理一个省跟家庭比起来 也许是一半一半的责任，假如一个在为国家工作 你真要相信 他必须是顾大家而放弃小家，必要的时候还可以为国牺牲 甚至生命的一切等等。
19，人都是在不断的磨练 才能够成熟
20，人想好的 好就来 心正就是佛 ，心静就成道 心杂念多动摇魔跟邪就入体。人好了 就是神 人不好就是鬼。人就是怕杂年太多 思维能力就不行。
21，没有压力动力就不足， 因为学习了社会上人少学甚至他们不懂得也不知道的这方面 ，所以灵活机动在个人。那是要看灵感 单是书写文字 看一辈子还不懂得。看的那些 都是悟出来的 不是看出来的。
22，社会有真有假 看什么样的人说什么话。有些人 你对他讲人道主意思， 讲道理是没作用的 不说还好真的说了他们觉得你很好笑。所以得用心看人 是什么人不要紧 重要的是要知道 也就有底了。
23，有过经历不一定就是坏事情，坏的过去也就是好的开始。
24，做什么事情需要的是配合，成功还得靠合作，一个人顶不了天，都得有天地人合一才算圆满。
25，总是会过去的 做什么事情别动气就行，如何事情该出现的 就顺其自然，人为可以解决的 就尽力尽责任， 真要是没办法理应顺其自然。
26，有坏必有好 都是相对的，不好不坏 才是最厉害的人物。
27，无价的 学习就应该学习社会上人少学习的东西 那才可以超前人。
28，人的身体 就是一个小宇宙，身体内 是能大能小，大 可以比宇宙还要大 小 可以比空气中的还要小。人的生命就是一点灵光，当是站在宇宙天空看地球 根本就没办法看到人类 这就是范围。
29，人就是要得到 外星球的气 也就比地球上的人要高一个层次。
31，因为事物都有好坏 也是在对人的考验 好的来不好也就跟着来 但不好的 可以不要 ~ 所以人活机动在个人。当一个人意志坚定，坏的都可以变成为好的。
32，意 就是灵
33，大可以比宇宙还大，小可以比分子还小
34， 人就是要<天地精华>
天有,星体的灵气,地有,山 林 水 的灵气 ,气 加 太阳 月亮 的光<精华> ,合起来 就是 神 ,也叫 精气神 ,都是从这口决 变化出来的 .
人身体里面 一阴一阳 ,阳 为太阳<心脏>,阴为月亮<肾脏> ,自己为土 <脾> 脾 为土 <地球>,太阳 月亮 饶着 脾位转 ,气一但聚多了 丹田的能量足,慢慢就变大变强 ,大 可以比宇宙还大,小 可以比空气中的分子还要小 .
练功得收功 不收功 等于练的是散
<好的来,不好的去>
身体你记住 就是一个整体
到了一定的能量足过后就自然形成
<气在人中,人在气中>~!!
身体里面的气 是用 听的
也叫 听气下行 顺气自然 ,心眼 可以看气 儿朵可以听心的气息
气在身体内的流通 是可以听的,也就是个 意 意到气就到!!
35, 就是把整个宇宙所以的能量都集中到你手 控制在手 往她身体内灌下去 .
36, 人的大脑 思想 就是相当于 发射台 跟接收器，跟卫星是一个道理。人就是一个插座 跟天地的灵气连在人的身体上 电也就亮了，跟宇宙的信息 就可以同步了，亮光 的那些 就是气，空气经过聚集能量 就可以发光。
37，心平 气 就静 不平就是动，身体内的精气神足，就能够爆炸出来跟自然连在一体，人的头上都有 旋 这个就是人的思想接收发射控制中心。
心正成佛 心静成道
佛修练的是空
道修练的是气 合为空气
佛修成为舍利子
道修成为 丹 应该是一样的锻炼
就是与自然宇宙的能量结合出来的精华、
38，眼 耳 鼻 舌 身 意 都感觉不到了 佛家为空 道家为 虚
39，人得简单先过三关
第一关 是通 任督脉
第二关 是通 天目穴
第三关 是通天灵穴
眼 耳 鼻 舌 身 意 与自然合为一体
40，感觉最主要的体会是修炼要配合心性 去掉执念 无论在什么环境 都是一种锻炼心性的修行 还要注重与自然融合 气就是我 我就是气 体会所有有能量的物质
41，精气就可充足，精气充足就可循经运行，以丹道来说，只要方法正确，就会补足先天精气，在继续练习我就不细说。这都是有为法，这样始终体会身心的微妙变化，功夫日深，全身毛孔也像在呼吸，这时好像人身溶于天地，这就是无为，这只是一个练功的境界，是自然而然达到的，是不能用人的思维意识去追求的。其实无为和有为也是相互依存的不可分割的。应当不偏于静，也不偏于动。不偏于无为（即不追求），也不偏于有为。只做到练功时保持身心的舒适，静观身体的微妙变化就很好了。一切应在自然中去体悟。所谓的静定，无为，只是练功的一个境界，是自然而然达到的，练功者切不可执着，不可追求。空静无为是练功过程中自然而然达到的，不可追求。出现那种现象我称之为枯坐顽空造成的，很多练功的人是不自觉地出现。至于看气这一说，自古以来就有，因为每个人个体差异不同，不可一慨而论，有人练功没有多久就可看见病人身体的黑或灰气。这些现象在练功中不可追求，有，不要高兴。无，不要失望。用平常心对待，顺其自然。
1、一个人不管怎样 为了就是承受能力多大的问题 就可以做多大的事情 。
2、这就是圆的范围 你那天从圆的范围跳出来 就可以知道。
3、控制在平衡 也就是找到这个中心点。
4、太极的道理 阴阳平衡看不到这些点 但都存在的，就是让你自己找到中心点 你才能够占住动。
5、当然 不管如何事情都有一个范围 跟中心点 但自己必须从这个范围跳出来你才能够有多大，悟出来 就是道。
6、练功 其实就是修心的意思。
7、用心身跟自然空气结合你才能够感受到大自然的力量。
8、这就是从无到有 变化成能量 热为动力；靠风 水 发电 这也叫能源。
9、一个人身体内的热能量足证明精气旺 但还得没有煞气就不影响人的健康了。
10、很多人心情不好 那就是心的杂念空气中的煞气 影响的。
11、当人的身体内聚足到一定的能量就可以发电。
12、精气肉眼很难得见到，要见到这些所谓的灵气灵光通过修练就可以。
13、丹田是一个名称 起到运导的一个作用。
14、身体每一 个细胞都是一个功能，比如克隆 这个修练就是改变自己的基因 还到先天状态 人的特定功能 才能够开发出来。
15、对的 所采的原料 就存储在先丹田；经过心的三味真火 练 上丹田的 丹。
16、千手观音 就是这个说法，他不是千手 是说明人体每个细胞都可以当是一只手。
17、先懂得道的道理 还要懂得发的方法。
18、如何练 都是口决 道 是无中生有达到自然循环跟平衡；好的 这叫意到气到。
19、功德 就是功力靠什么来的 一是靠先端正自己的思想。二 是靠 修心磨练的感悟。三 是靠度人帮助人 加起的功德。
20、修心 没有什么功能而言 功能都是天上放出来的。
21、以你为中心 你也就占了中心也叫占了天意 所以人也就围你转；人还得吃饭跟睡觉 在地球就是这样。
22、正气在 邪气的人也得围绕你 因为都靠你正气 正气足的人更愿意跟你一起 那是共同心连心的感觉 多一分力量。
23、之前跟现在 就是 日久天长的保持心平气静 心眼自然明大脑的思考判断能力就清晰 你想还有什么事情你看不到中心点呢？
24、能量高的人就是一块大磁铁。
25、心的力量 跟感悟 接到自然的力量能大能小 大可以比宇宙还要大小可以比空气分子中的还要小。
26、记住精气神足 自然就通关过穴。
27、身体内就是一个发光的透明人 白色 就是纯阳之气。
28、记住 人是一个分子；上中下丹天 加上自己的身体 是一个整体 纯阳之一 就是一个总体。
29、应该说是布气在身体里的每个细胞；平时就存储好在下丹田。
30、大脑要用 他是自然就起来的 循环那需要你刻意。
31、上半身 永远就是心平气静 的道理心如大海。
32、精气神足 到一定的层次身体内就会爆炸。
33、没有那么复杂 就很单一 一心一意 就最厉害的。
34、人有几个大脑组合 也等于有几个思想 几个自我；训练出来 你就同时可以想几件事情而不乱。
35、让你空 跟虚 就是让你思想去接去采；先天补后天 就是这样的简单不就是一句话而已。
36、身体内就是一个宇宙；想多大都可以。
37、身体内 可以加意念 自己变成球 发光的透明人。
38、身体内 是一个宇宙；你自己又是在宇宙空间中；人在气中 气在人中；
39、你的精气神 就是你的运气。
40、意识就是你的元神；现在在你身体内 等修到一定的层次] 天地人 三合一。
41、意到气到 就是 意；指挥在心 出去在思想。
42、心想事成 意到气到 顺心而下，听气下行 自然归一。
43、一个人厉害 是能够在事情没发生不好出来 先断了这条路。
不生病不代表健康----------
身体的热量不足 人就证明很阴沉 也叫阳气灵气不足
身体虚弱了 所有感觉开始不敏感了，大脑也会迟钝
人体就是像一部机器
你现在的状态 也就等于运气
人的精气神足就是运气的体现
没有精力你想的事情都发挥不出来
只能是你每天过一天算一天
人得有动力 也许你用在赚钱方面了
但你对你自己的身体就得负责任
修练这个是内在的感觉 越来越舒畅
吸 气入三分 呼 气也入三分
尽量放松 ，不在一天的功夫，重要是坚持每一天．
简单的睡功．人在睡觉前先喝一杯热开水，
喝之前先确定把肺气吐出，［一般吐三口］自然放松心身，观自在－自己身体
有如发光透明人．自然的睡着．
这功法作用说明；人只能在身体放松的情况下毛眼才更容易
行成一天的精神代谢功能．身体通过这热水的热量，
可以把每一天的空间环境饮食等影响，
停留在喉咙跟肺的一些有害分解毒素从毛眼蒸发．
剩的残留病毒通过脾跟肾排出外．！！
道禅感悟片语
