无明颠倒的众生对生、老、病、死恐怖的根本原因,是因为对自身五蕴身心无常、苦、空、非我的这个特性不如实认知,错误的认为此身心是我的,是我所有的,所以时时地对身心生起喜爱贪执,处处防护身心不使其受到变故,但因身心是无常、苦、空、非我的这一特性的存在,当身心发生变故时,恐怖之心即会生起。
众生只要能通过如实的正观自身五蕴,如实的觉知此五蕴身心皆是无常、苦、空、非我的这个特性,就能断除对五蕴身心的喜爱贪执,因为断除了对五蕴身心的喜爱贪执,所以当五蕴身心发生变化时就不会在生起恐怖之心。这样众生就可以获得从生、老、病、死的恐怖中解脱的果保。
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