以下是引用ddjjqq1234在2005-3-6 20:44:00的发言：
善哉,善哉.道友所需却不是帮助,而只不过是安慰.有许多佛子也有道友类似的经历,他们每一个都能告诉你他们是如何走出这种痛苦的阴影的,但这只是他们事后的总结,痛苦平息的过程一开始总是如此,就是无论你如何不想要这痛苦,你都不可能一下子把它放开,你只能是忍着或是直面生命的这种状态,一旦开始了这种过程,那就会渐渐感到容易忍受起来,时间一长,痛苦自然会淡化.这也是一种必然的过程,只不过如果你自己有足够的智慧,你就有能力将这种痛苦转化成快乐的因子,以待未来.作为佛子,道友自然知诸佛菩萨的悲愿之力,念佛或观世音菩萨之名却是往生极乐之因.若能在令你痛苦的种种念想纷起之时,即为觉知,代之于佛菩萨之名,时日一久,自然离苦得乐,这其中只是要道友发大毅力,逆转令你受苦的种种念想,除此而外,实无他法可使道友得到解脱.从道友的心态中可以得知,道友对世间种种多有深执,不能自寻其中根由,爱恨纠结,不肯放舍,或可尽吐心中积恨,让道友们帮你分析一下其中根由,自己明识,再渐次灭除痛苦烦恼之因,我辈也当为道友祈愿,愿你早日离苦得乐,不退善法,自他皆利,道友以为如何?
只不过如果你自己有足够的智慧,你就有能力将这种痛苦转化成快乐的因子,以待未来.作为佛子,道友自然知诸佛菩萨的悲愿之力,念佛或观世音菩萨之名却是往生极乐之因.若能在令你痛苦的种种念想纷起之时,即为觉知,代之于佛菩萨之名,时日一久,自然离苦得乐。
深深赞叹ddjjqq1234师兄，非具智慧说不出此等话，末学深有体会。
痛苦、烦恼时诵持阿弥陀佛或观世音菩萨，或诵心经及大悲咒，只要坚持一、二个月，痛苦、烦恼能减轻很多。
